D vitamini eksikliği depresyonu tetikliyor. Kışın güneş ışığının azalmasının ruh hali üzerinde doğrudan etkisini olduğunu söyleyen uzmanlar yaygın olarak görülen D vitamini eksikliğinin depresyon gibi sorunlara da zemin hazırladığı yönünde uyarılarda bulunuyor. Peki kış depresyonuna karşı alınması gereken önlemler neler?