Ekmek Yiyerek Kilo Vermek Mümkün! Tek Yapmanız Gereken Yanında Bunu Tüketmek

Uzmanlar kilo vermek için karbonhidratı tamamen kesmenin sağlık sorunlarına yol açabileceğini ve ruh halimizi de dengesizleştirebileceğini söylüyor. Peki karbonhidrat tüketerek kilo vermenin yolları neler? Diyetisyen Öykü Kaçar anlattı.