Dengeli ve düzenli beslenme sadece vücuda iyi gelmekle kalmaz, zihinsel sağlığı da etkiler. C ve B vitamini yönünden zengin, folik asit ve mineraller (magnezyum, demir, fosfor) içeren bir besin faydaları nedeniyle bilhassa kış aylarında sıklıkla tercih ediliyor. Kilosu tezgahlarda yaklaşık 250 TL’den satışa sunulan bu besin, kalp sağlığını desteklerken stresi de azaltıyor.