Magnezyum uykumuzu iyileştirebilir mi? Magnezyum kazanmak için hangi besinler tüketilmeli?

Sağlığımızı korumak için 300’den fazla biyokimyasal reaksiyonu destekleyen, bunların önemli bir kısmında da başrol oyuncusu görevi üstlenen magnezyum minerali eğer doğru kullanılabilirse uyku kalitemizi de iyileştirebiliyor. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yazdı...