Zamana yenilmeyin: Bu alışkanlıklar erken yaşlanmaya neden oluyor

Görünüşünüzden yaşınıza kadar her şey alışkanlıklarınızın bir yansıması. Ancak farkında olmadan yaptığınız bazı hatalar, sizi erken yaşlandırıyor olabilir. İşte zamansız yaşlanmaya yol açan yaygın alışkanlıklar ve bunlardan kurtulmanın yolları!